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Viernes, 02 de Septiembre de 2011 00:30

'Sex diet', una forma de bajar de peso en compañía

por  NoSoyVirgen
 
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Durante el sexo, trabajamos todos los grupos de músculos, el corazón se acelera hasta alcanzar a veces los 180 latidos por minuto.

Ciudad de México (MÉXICO). Si tener sexo es una de las cosas más placenteras de la vida, mucho más lo será ahora que nos informan que, además, nos ayuda a adelgazar.

Así lo afirma la norteamericana Kerry McCloskey, autora del libro The Ultimate Sex Diet, quien asegura haber bajado 10 kilos con los 29 ejercicios sexuales que propone.

Según asegura en su libro, Kerry llegó al sexo como método para adelgazar frustrada con las dietas que no le daban resultado y, al mismo tiempo, para impulsar la relación con su pareja. Los resultados fueron sorprendentes.

Durante el coito, trabajamos todos los grupos de músculos, el corazón se acelera hasta alcanzar a veces los 180 latidos por minuto, la frecuencia respiratoria se agita y el cuerpo genera serotonina y endorfinas, hormonas que disparan el placer.

Eso sí, es indispensable que el acto sexual sea prolongado, con caricias, besos y cambios de posición. Sin movimiento, no se queman calorías.

Otro de los que recomienda esta forma de bajar de peso es Richard Smith, quien escribió dos libros sobre el tema en los que detalla cuántas calorías se gastan:

- Desvestir a la pareja: 12 calorías

- Orgasmo: 27 calorías

- Cosquillas: 30 calorías

- Beso apasionado: 60 calorías

- Striptease: 60 calorías

- Postura del misionero: 240 calorías

- Posiciones de pie: hasta 400 calorías

- En la ducha: hasta 500 calorías.

¿Y tú qué piensas? ¿Ayudará a adelgazar tener sexo? No lo sabemos a ciencia cierta, pero que la vas a pasar bien, eso seguro.

Foto: Getty Images

TERRA

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